YOGA IYENGAR

Conduce Beata Matkowska – insegnante certificata IYENGAR yoga

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Lo yoga Iyengar è un metodo che si concentra sull’allineamento del corpo, prestando grande attenzione alle esigenze individuali di ogni praticante. Utilizzando supporti come mattoncini, cuscini e sedie, si possono modificare e adattare le posizioni, rendendo così lo yoga accessibile a tutti, indipendentemente dall’età, dal livello di esperienza o dalle condizioni fisiche.

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Quando: Da inizio Ottobre, Ogni Martedì dalle 17:15 alle 18:30 e ogni Giovedì dalle ore 18:00 alle ore 19:15

Dove: presso la sede di Arcobaleno IGL

Tessera associativa obbligatoria.

 Prezzo:

  • iscrizione Shanti yoga ASD:  € 20
  • Mensilità per chi frequenta:
    • una lezione a settimana:  €55 (4 lezioni) + € 10 (5 lezioni quando in un mese casca 5 volte sul martedì o giovedì)
    • due lezioni a settimana € 90 (8 lezioni) + € 10 (9 lezioni come sopra)
    • lez. Singola: €15

Per informazioni e iscrizioni: 

Cell 335-7708766 

 

 

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Beata Matkowska pratica yoga da oltre 13 anni. Si è avvicinata a questa disciplina in un periodo difficile della sua vita e grazie alla pratica costante di asana, pranayama e meditazione è riuscita a ritrovare un equilibrio generale e a tutti i livelli.
 
Nel 2018 è diventata insegnante certificata di Yoga IYENGAR, al termine della formazione triennale con David Meloni.

Nelle sue lezioni, Bianca guida gli studenti in un percorso attento e graduale. Si lavora con concentrazione e gentilezza verso sé stessi, permettendo ad ognuno di progredire in modo consapevole e sicuro.

Se senti il desiderio di iniziare o approfondire questa pratica, Bianca sarà felice di guidarti  in questo percorso.