Da Gennaio 2024, tutti i martedì dalle ore 12,30 alle ore 13,40
Conduce Arianna Garzella, insegnante Hatha Yoga certificato Yoga Alliance, gestalt-counselor, musico-terapeuta
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Attraverso l’ascolto di sè, lavorando sull’attenzione e la concentrazione, attraverso Pranayama e Asana, Mudra e Mantra, entreremo gradatamente in una pratica yogica dolce e progressiva per equilibrare corpo, mente ed emozioni. Le sessioni di yoga sono indirizzate ad adulti. La prima lezione di prova è gratuita ed è previsto un breve colloquio iniziale, anche telefonico, di conoscenza reciproca.
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Quando: ogni martedì dalle ore 12,30 alle ore 13,40
Dove: presso la sede di Arcobaleno IGL
Tessera associativa obbligatoria.
Prezzo: 45 euro mensili
per informazioni e iscrizioni: Arianna 3286660081
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Arianna Garzella, insegnante di Hatha Yoga, gestalt-counselor, musicista, musicoterapeuta, facilitatrice di Respirazione Olotropica/Respiro Integrato, vive e lavora tra Pisa e Lucca. Da diversi anni si occupa di diverse discipline orientate al benessere e alla crescita personale, cercando una integrazione tra l’arteterapia, le discipline corporee, gli stati di coscienza.