Corso di Yoga specifico per bambini e ragazzi da 0/10 anni. Un viaggio di auto-scoperta e comprensione reciproca, che li aiuta a trovare equilibrio e la propria consapevolezza.
OGNI GIOVEDÌ DAL 9 GENNAIO 2025.
Conduce Valentina Mazzocchetti – Istruttore di Primo livello in Yoga Educativo
**********
Il mio corso si rivolge ai bambini ed ai ragazzi per aiutarli a conoscere se stessi, ad affrontare le sfide quotidiane legate allo sviluppo, con maggiore sicurezza ed equilibrio; attraverso la pratica avranno la possibilità di migliorare l’ascolto di se stessi e degli altri, favorendo l’autoregolazione in situazioni di stress e contrastando la velocità della società moderna.
Passo dopo passo, calmando la mente e migliorando la concentrazione, impareranno ad ascoltarsi e ad ascoltare nel gruppo il mondo che li circonda, sentendo cosi un senso di rispetto verso se stessi e verso gli altri, enfatizzando l’empatia.
Un Viaggio di auto-conoscenza che mira a fornire gli strumenti necessari da poter adottare nella propria quotidianità, per la gestione delle proprie emozioni e per migliorare la propria consapevolezza interiore.
Accompagnerò i bambini nel mondo dello Yoga attraverso il gioco, la condivisione, attraverso alcuni strumenti propri dello yoga quali le Asane, tecniche di respirazione semplici e momenti di rilassamento.
**********
Dove: presso Arcobaleno Istituto Gestalt Lucca Via del Brennero 1040/u, San Marco, Località Acquacalda, Lucca.
Quando: Open day giovedì 09/01/2025
Ogni giovedì a cadenza settimanale,
- orario Bimbi 4-6 anni: ore 16:30/ 17:30
- orario bimbi 7/10 anni: ore 17:30/18:30.
Costo : 8€ a lezione per chi preferisce frequentare saltuariamente, 30€ al mese per chi preferisce frequentare mensilmente,
Tessera associativa obbligatoria (10€)
Info: Cell. 3491854559, Email valentinamazzocchetti@hotmail.com
**********
Mazzocchetti Valentina, ha iniziato a praticare Hatha Yoga nel 2008 a Tenerife e da 10 anni è allieva di Zaghi Nicola. Si è formata come istruttrice di Yoga per Bambini e Ragazzi con l’associazione Yoga Educativo di Treviso, un’Associazione riconosciuta e accreditata dal MIUR e dallo CSEN.