Ogni Lunedì a partire dall’8 Gennaio 2024
Gli esercizi bioenergetici sono stati codificati da Alexander Lowen, psicoterapeuta e psichiatra statunitense, che ha proseguito e sistematizzato la ricerca psicocorporea avviata da Wilhelm Reich. Tali esercizi mirano a intervenire sulle tensioni muscolari e sullo stress in funzione di un maggior stato di benessere generale, con l’obiettivo di favorire nelle persone il rilassamento del corpo, il piacere e la gioia di vivere.
Conduce: Silvia Albanese – Conduttrice di classi di esercizi bioenergetici
**********
Una classe di esercizi è un intervento che si colloca nell’area della prevenzione e della promozione della salute e del benessere, ed è un’importante azione di salutogenesi offerta dall’impostazione bioenergetica.
Facendo dialogare lo strato muscolare e lo strato emotivo dell’individuo, il lavoro che si svolge in una classe permette di ammorbidire quelle tensioni croniche che impediscono il fluire dell’energia nell’individuo, contribuendo ad ammorbidire e ad aprire il nucleo dell’Io: il cuore, con la sua capacità di dare e ricevere amore. Le classi sono gruppi composti da un minimo di 4 a un massimo di 20 persone. Lo scopo dell’attività bioenergetica è di aiutare a “lasciarsi andare” al piacere. Il piacere è una risposta del corpo. La capacità di provare piacere è una funzione della vitalità del corpo, cioè, una misura di quanto sia vivo il corpo in maniera vibrante. (A. Lowen)
Il lavoro con il corpo consente di allentare anche quelle tensioni che scindono il corpo sociale secondo la funzionalizzazione delle parti e, restituendo all’individuo un maggiore senso di integrità, gli permette di riappropriarsi della dimensione del piacere, innanzitutto del piacere di abitare il proprio corpo, per potersi orientare al piacere e provare pienamente il piacere di vivere.
**********
Quando: ogni Lunedì dalle ore 19.00 alle ore 20.15
Dove: presso la sede di Arcobaleno IGL
Tessera associativa obbligatoria.
Prezzo: Singola lezione: 15 euro; Abbonamento mensile: 50 euro; Abbonamento trimestrale: 150 euro
per informazioni e iscrizioni: arcobaleno.igl@gmail.com; 3202650147
**********
Silvia Albanese è conduttrice di classi di esercizi bioenergetici. Si è diplomata alla Scuola Italiana di Analisi Bioenergetica di Milano nel 2019 proponendo una tesi sul collegamento tra le correnti di tenerezza e di aggressività. Esplora la dimensione sottile del movimento attraverso la danza contemporanea e la danza sensibile studiando con Doriana Crema, Claude Coldy, Silvia Cioni.