VINIYOGA

Conduce Francesca Satta – insegnante Viniyoga, naturopata e floriterapeuta.

10 lezioni di introduzione/approfondimento della pratica del Viniyoga.

corso Principianti: si utilizzeranno tecniche di rilassamento e di respirazione, lavorando con pratiche di asana (posizioni) e pranayama (esercizi respiratori) inizialmente molto semplici, introducendo di settimana in settimana elementi nuovi di lavoro corporeo e ascolto.

– corso Avanzati: continueremo la progressione graduale iniziata l’anno scorso, introducendo lo studio del primo libro degli Yoga Sutra di Patanjali, secondo l’insegnamento di Claude Marechal

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Prezzo: 75 euro per il pacchetto completo. 13 euro a lezione se pagata singolarmente.

Dove: presso la sede di Arcobaleno IGL, sala al I piano

Per info o prenotazione: Francesca 3396700168, [email protected]

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Francesca Satta, è cresciuta tra la Sardegna e la Toscana e vive a La Spezia.

È insegnante Yoga formata alla scuola Vinyoga E.T.Y. di Claude Marechal, si è specializzata in yoga per bambini e adolescenti con Wanda Patt e diplomata per l’insegnamento dello yoga per la gravidanza con Eleonora Fiorini.

È naturopata e floriterapeuta e sta seguendo la formazione di scrittura creativa del metodo Caviardage di Tina Festa.

Conduce sessioni di yoga di gruppo e individuali, collabora con scuole, centri didattici e associazioni in Toscana e in Liguria.